Kati vagyok, 40 éves, onkológiai életmód tanácsadó. Munkám során olyan rákkezelésen túlesett embereknek segítek, akik életmódjuk változtatásán keresztül szeretnének életminőségükön javítani. Az életmód különböző területei a táplálkozás, mozgás, alvás, stresszkezelés és kikapcsolódás. Az életmód tanácsadó képzést a Sonnevelt Akadémián végeztem, az onkológiai specializáció alapképzést pedig a OLaR Coaching-nál (mindkettőt Hollandiában). A holland életmód tanácsadók szakmai egyesületének (BLCN) is tagja vagyok.

Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a megfelelő életmód segítséget nyújt a következő a problémákban:

• Folyamatos kimerültség, nagyfokú fáradtság
• Alacsony energiaszint
• Kemó-agy (koncentrációs zavar, zavarodottság)
• Kemoterápia vagy hormonterápia miatti korai menopauza
• Stressz
• Alvászavar
• A „nem találom a helyem” érzés

Hogyan dolgozom?

A praxisom neve "RuimteTijd", téridőt jelent. Célom az, hogy (virtuális) helyet és időt biztosítsak ügyfeleimnek ahhoz, hogy egy nehéz időszak után végre újra lélegzethez jussanak és elinduljanak előre egy egészséges életmód kialakításán keresztül. Az online foglalkozások során mindenekelőtt átbeszéljük a konkrét céljaidat és a problémákat, mellékhatásokat, amelyekkel küzdesz. A foglalkozások organikus részét képezi az ismeretek bővítése és a kérdéseid megbeszélése. A céljaidból kiindulva együtt megkeressük a te élethelyzetedhez passzoló lépéseket és megbeszéljük, hogyan lehet azokat konkrétan kivitelezni. A következő foglalkozáson megbeszéljük a tapasztalataidat, reflektálunk, levonjuk a következtetést és ha szükséges, változtatunk. Megtanulod azt is, hogy hogyan állj hozzá, ha valami nem a tervek szerint sikerül. A foglalkozások célja az is, hogy olyan készségeket megtanulj, amiket hosszú távon, már önállóan, tanácsadó segítsége nélkül is használni tudsz. Az adataidat természetesen bizalmasan kezelem, az európai szabályoknak megfelelően.

Az online foglalkozássorozat egy ingyenes ismerkedési alkalomból (kb. 20 perc), egy első konzultációból (kb. 90 perc) és általában 5 további foglalkozásból (60-90 perc) áll és körülbelül 4 hónapig tart.

Mit nem csinál az életmód tanácsadó?

• Az életmód tanácsadó nem orvos, nem pszichiáter és nem pszichológus, viszont, ha úgy látja, hogy ezekre a szakemberekre szükség van, felhívja erre a figyelmet és készen áll a lehetőségek átbeszélésére.
• Az életmód tanácsadó nem életvezetési tanácsadó.
• Az életmód tanácsadást a társadalombiztosítás nem fizeti.
• Az életmód tanácsadás és változtatás nem helyettesíti az orvosi kezelést, hanem esetlegesen kiegészíti azt.
• Az életmód tanácsadó nem ír elő kötelezően betartandó terveket, nem ír fel gyógyszert és nem tud beutalni szakrendelésre.

Praktikus információ

Az online foglalkozássorozat (6 alkalom: első konzultáció + 5 foglalkozás) teljes ára (most nyitási akcióval) 36000 forint, tehát foglalkozásonként 6000 forint. A fizetés alkalmanként, a foglalkozást megelőzően történik. Ha a 6 alkalom után szükség van még foglalkozásokra, azok ára (most akciósan) 4500 forint.

Ha felkeltettem az érdeklődésedet, keress nyugodtan e-mailben vagy Whatsapp-on vagy itt, közvetlenül a honlapon keresztül.